5.0 km | 00:25:04 | 05:01/km日期: 2016-11-13 10:02 - 平均心率: 79 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 04'35" / 04'58" / 05'06" / 05'01" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'49") | 995 / 4995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'58" | 00:09'33" |
| 3 | 05'06" | 00:14'39" |
| 4 | 05'01" | 00:19'40" |
| 5.0 | 05'25" | 00:25'04" |
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