人渝🏊‍♀️🐟 2016/11/17 訓練日誌

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人渝🏊‍♀️🐟

23.1 km | 02:33:36 | 06:38/km

日期: 2016-11-17 20:44 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'20" / 06'46" / 06'18" / 06'38" / 06'31" / 06'52" / 06'36" / 06'17" / 07'13" / 06'24" / 06'40" / 06'07" / 05'59" / 06'38" / 05'28" / 06'04" / 07'18" / 07'07" / 06'32" / 07'09" / 06'54" / 07'14" / 06'27" / 10'50" /

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vince, Ryuichi 樂福哥和其他 2 人說推

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Ryuichi 樂福哥, 芳萍和其他 1 人說推

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ㄧ個人的旅行好棒的體驗😊😊😊

11月累積里程 : 330.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Bally Chen, 這版不使用和其他 90 人說推

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觀看另 33 則留言

Srixon 晚安！是阿、網球是一項高張力及技術的無氧運動、很容易受傷！平均一場下來的話約要30分～60分鐘！明天場次很多、要一整天…累！謝謝妳的加油、有奪冠的機會！哈哈…謝謝

2016-11-18 22:44 ·

1 個人推

Srixon 感謝美女的加持、奪冠！祝週末愉快！

2016-11-19 22:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'46"	00:14'06"
3	06'18"	00:20'24"
4	06'38"	00:27'02"
5	06'31"	00:33'33"
6	06'52"	00:40'25"
7	06'36"	00:47'01"
8	06'17"	00:53'18"
9	07'13"	01:00'31"
10	06'24"	01:06'55"
11	06'40"	01:13'35"
12	06'07"	01:19'42"
13	05'59"	01:25'41"
14	06'38"	01:32'19"
15	05'28"	01:37'47"
16	06'04"	01:43'51"
17	07'18"	01:51'09"
18	07'07"	01:58'16"
19	06'32"	02:04'48"
20	07'09"	02:11'57"
21	06'54"	02:18'51"
22	07'14"	02:26'05"
23	06'27"	02:32'32"
23.1	11'04"	02:33'37"