5.1 km | 00:26:15 | 05:08/km日期: 2016-11-16 20:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4535 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'09" / 05'01" / 04'52" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'32") | 1004 / 1004 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1004 / 2009 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'09" (+00'18") | 1009 / 3018 | 172 / 112 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4018 | 173 / 116 |
| 5 | | 04'51" | 1001 / 5020 | 173 / 118 |
| 6 | | 04'31" | 106 / 5127 | 171 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 3 | 05'09" | 00:15'53" |
| 4 | 05'01" | 00:20'54" |
| 5 | 04'52" | 00:25'46" |
| 5.1 | 04'31" | 00:26'15" |
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