5.8 km | 00:32:22 | 05:35/km日期: 2016-11-18 12:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5341 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 1000 | 160 / 103 |
| 2 | | 05'53" (+00'37") | 1009 / 2010 | 159 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1008 / 3019 | 167 / 112 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1006 / 4025 | 168 / 111 |
| 5 | | 05'16" | 1004 / 5029 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 776 / 5806 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.97 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'22" | 00:17'19" |
| 4 | 05'22" | 00:22'41" |
| 5 | 05'21" | 00:28'02" |
| 5.8 | 05'34" | 00:32'22" |
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