如雲飛揚 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

如雲飛揚屏東
ID 146145

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10.0 km | 01:18:14 | 07:47/km

日期: 2016-11-16 19:09 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'45" / 07'19" / 07'26" / 07'47" / 07'50" / 08'01" / 07'55" / 07'47" / 08'23" / 07'54" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'41" (+00'20")

993 / 993

2

07'26"

(15'04")

07'21"

1009 / 2003

3

07'19"

(22'23")

07'23" (+00'02")

989 / 2992

4

07'54"

(30'17")

07'47" (+00'26")

1013 / 4006

5

07'50"

(38'07")

07'52" (+00'31")

995 / 5001

展開計圈分析

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屏東

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11月累積里程 : 32.62 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

阿草, 王文龍和其他 15 人說推

·

張慶忠晚安：運動舒心愉快!

2016-11-16 22:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'19"	00:15'04"
3	07'26"	00:22'30"
4	07'47"	00:30'17"
5	07'50"	00:38'07"
6	08'01"	00:46'08"
7	07'55"	00:54'03"
8	07'47"	01:01'50"
9	08'23"	01:10'13"
10	07'54"	01:18'07"
10.0	04'26"	01:18'14"

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