慢慢跑～ 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑～台中
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10.5 km | 01:05:04 | 06:11/km

日期: 2016-11-17 17:27 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'07" / 06'32" / 06'06" / 06'21" / 06'08" / 06'24" / 05'51" / 05'32" / 05'45" / 06'00" / 06'34" /

距離路跑

11月累積里程 : 125.07 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'32"	00:13'39"
3	06'06"	00:19'45"
4	06'21"	00:26'06"
5	06'08"	00:32'14"
6	06'24"	00:38'38"
7	05'51"	00:44'29"
8	05'32"	00:50'01"
9	05'45"	00:55'46"
10	06'00"	01:01'46"
10.5	06'30"	01:05'03"

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成績 : 01:07:05

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