和阿超及躍揚相約早上9點在IKEA享用早餐+聊天，久沒碰面一下就2小時過去了。接著由阿超帶我們在附近重劃區跑步，路大車少人行道也做得不錯，滿適合練跑。也讓躍揚試戴EPSON-SF850，所以這次心率等紀錄是他的。