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 |  7.7 km | 00:44:35 | 05:48/km日期: 2013-09-28 21:40 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% Pace: 05'01" / 05'10" / 05'18" / 05'24" / 04'41" / 10'29" / 05'03" / 05'11" / 初 200k 達成，下月開始減量回到120左右，考完試再來準備第二次的東京馬，GoGO 9月累積里程 : 211.94 km  Nike free run 5.0 累積 : 721.7 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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