5.9 km | 01:23:33 | 14:08/km日期: 2016-11-20 19:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 13'42" / 12'09" / 17'18" / 13'28" / 10'54" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" | 2932 / 2932 |
| 2 | | 13'51" | 2976 / 5908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 12'09" | 00:25'51" |
| 3 | 17'18" | 00:43'09" |
| 4 | 13'28" | 00:56'37" |
| 5 | 10'54" | 01:07'31" |
| 5.9 | 17'39" | 01:23'34" |
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