samu 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

samu 台北市
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6.2 km | 00:34:07 | 05:30/km

日期: 2013-09-26 19:49 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'36" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'29" /

隨意跑5公里

今天一早機車就壞掉
之後繼太魯閣馬之後東京馬又沒有抽到
一整天心情都很糟
晚間跑了幾公里就跑不下去了

9月累積里程 : 103.23 km

ASICS GEL-VOLT33 累積 : 1180.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'29"	00:11'05"
3	05'28"	00:16'33"
4	05'30"	00:22'03"
5	05'29"	00:27'32"
6	05'30"	00:33'02"
6.2	05'28"	00:34'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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