8.1 km | 00:45:56 | 05:41/km日期: 2016-11-18 16:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'43" / 05'36" / 09'09" / 05'37" / 07'34" / 05'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.01 km 
三代阿拖 累積 :
958.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'43" | 00:17'16" |
| 4 | 05'36" | 00:22'52" |
| 5 | 09'09" | 00:32'01" |
| 6 | 05'37" | 00:37'38" |
| 7 | 07'34" | 00:45'12" |
| 8 | 05'42" | 00:50'54" |
| 8.1 | 05'43" | 00:51'21" |
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