7.7 km | 00:43:40 | 05:39/km日期: 2016-11-19 16:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'43" / 05'31" / 05'15" / 05'52" / 05'51" / 05'52" / 05'36" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.97 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1014.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 05'15" | 00:16'29" |
| 4 | 05'52" | 00:22'21" |
| 5 | 05'51" | 00:28'12" |
| 6 | 05'52" | 00:34'04" |
| 7 | 05'36" | 00:39'40" |
| 7.7 | 05'46" | 00:43'47" |
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