5.1 km | 00:31:53 | 06:18/km日期: 2016-11-23 06:43 - 平均心率: 94 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5303 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'35" / 07'13" / 05'37" / 06'00" / 06'05" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 1000 | 167 / 90 |
| 2 | | 07'09" (+01'34") | 1007 / 2007 | 154 / 90 |
| 3 | | 05'35" | 1003 / 3011 | 172 / 103 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1007 / 4018 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1004 / 5023 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'23" (+00'48") | 60 / 5083 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.97 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 (retired) 累積 :
507.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'13" | 00:13'48" |
| 3 | 05'37" | 00:19'25" |
| 4 | 06'00" | 00:25'25" |
| 5 | 06'05" | 00:31'30" |
| 5.1 | 06'23" | 00:31'53" |
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