汪志/tom 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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16.5 km | 01:33:42 | 05:41/km

日期: 2016-02-10 09:56 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54%

Pace: 06'14" / 05'49" / 05'42" / 05'52" / 05'59" / 05'36" / 05'51" / 05'41" / 05'58" / 05'28" / 05'50" / 05'19" / 05'36" / 05'22" / 05'14" / 05'39" / 05'22" /

2月累積里程 : 302.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	05'42"	00:17'45"
4	05'52"	00:23'37"
5	05'59"	00:29'36"
6	05'36"	00:35'12"
7	05'51"	00:41'03"
8	05'41"	00:46'44"
9	05'58"	00:52'42"
10	05'28"	00:58'10"
11	05'50"	01:04'00"
12	05'19"	01:09'19"
13	05'36"	01:14'55"
14	05'22"	01:20'17"
15	05'14"	01:25'31"
16	05'39"	01:31'10"
16.5	05'22"	01:33'42"

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成績 : 01:07:05

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