8.4 km | 01:24:45 | 10:03/km日期: 2016-05-04 18:30 - 總爬升: 103 m - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 平均心率: 92 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 12'10" / 11'36" / 11'00" / 10'52" / 10'58" / 11'03" / 07'14" / 07'07" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
389.71 km 
NB MPRSMBB 累積 :
1655.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 11'36" | 00:23'46" |
| 3 | 11'00" | 00:34'46" |
| 4 | 10'52" | 00:45'38" |
| 5 | 10'58" | 00:56'36" |
| 6 | 11'03" | 01:07'39" |
| 7 | 07'14" | 01:14'53" |
| 8 | 07'07" | 01:22'00" |
| 8.4 | 06'25" | 01:24'45" |
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