5.1 km | 00:33:37 | 06:38/km日期: 2016-11-19 19:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 5544 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'11" / 06'24" / 05'55" / 06'24" / 06'49" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 06'26" (+00'11") | 1003 / 2004 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'15" | 1007 / 3011 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1007 / 4019 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'43" (+00'28") | 1002 / 5022 | 163 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+00'21") | 65 / 5087 | 140 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'24" | 00:13'35" |
| 3 | 05'55" | 00:19'30" |
| 4 | 06'24" | 00:25'54" |
| 5 | 06'49" | 00:32'43" |
| 5.1 | 13'43" | 00:33'37" |
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