6.7 km | 00:48:59 | 07:18/km日期: 2016-11-22 09:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'39" / 07'27" / 07'09" / 07'23" / 07'23" / 07'23" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 714 / 6714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'27" | 00:16'06" |
| 3 | 07'09" | 00:23'15" |
| 4 | 07'23" | 00:30'38" |
| 5 | 07'23" | 00:38'01" |
| 6 | 07'23" | 00:45'24" |
| 6.7 | 07'06" | 00:50'29" |
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