Eric Tsai 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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16.7 km | 01:46:17 | 06:22/km

日期: 2016-02-14 08:21 - 卡路里: 975 Cal

Pace: 06'15" / 06'30" / 05'12" / 05'38" / 06'01" / 05'44" / 06'02" / 05'43" / 05'37" / 06'51" / 05'31" / 06'15" / 05'42" / 05'36" / 07'51" / 07'59" / 11'53" /

2月累積里程 : 49.11 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'30"	00:12'45"
3	05'12"	00:17'57"
4	05'38"	00:23'35"
5	06'01"	00:29'36"
6	05'44"	00:35'20"
7	06'02"	00:41'22"
8	05'43"	00:47'05"
9	05'37"	00:52'42"
10	06'51"	00:59'33"
11	05'31"	01:05'04"
12	06'15"	01:11'19"
13	05'42"	01:17'01"
14	05'36"	01:22'37"
15	07'51"	01:30'28"
16	07'59"	01:38'27"
16.7	11'52"	01:46'17"

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