8.1 km | 00:45:31 | 05:37/km日期: 2016-11-21 16:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'48" / 07'39" / 05'43" / 05'33" / 08'21" / 05'37" / 06'30" / 05'39" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.01 km 
三代阿拖 累積 :
958.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'39" | 00:13'27" |
| 3 | 05'43" | 00:19'10" |
| 4 | 05'33" | 00:24'43" |
| 5 | 08'21" | 00:33'04" |
| 6 | 05'37" | 00:38'41" |
| 7 | 06'30" | 00:45'11" |
| 8 | 05'39" | 00:50'50" |
| 8.1 | 05'20" | 00:51'16" |
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