5.1 km | 00:33:47 | 06:35/km日期: 2016-11-23 22:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 00'19" / 06'41" / 06'32" / 06'22" / 06'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.68 km 
Mizuno AERO 13 Wide 累積 :
319.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'19" | 00:00'19" |
| 2 | 06'41" | 00:07'00" |
| 3 | 06'32" | 00:13'32" |
| 4 | 06'22" | 00:19'54" |
| 5 | 06'14" | 00:26'08" |
| 5.1 | 06'03" | 00:26'50" |
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