dcmill4060@gmail.com 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:57:49 | 05:43/km

日期: 2016-04-29 05:20 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 591 Cal

Pace: 05'32" / 05'49" / 05'51" / 05'55" / 06'02" / 05'29" / 05'44" / 05'48" / 05'46" / 05'23" / 04'40" /

4月累積里程 : 156.76 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'49"	00:11'21"
3	05'51"	00:17'12"
4	05'55"	00:23'07"
5	06'02"	00:29'09"
6	05'29"	00:34'38"
7	05'44"	00:40'22"
8	05'48"	00:46'10"
9	05'46"	00:51'56"
10	05'23"	00:57'19"
10.1	04'39"	00:57'49"

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成績 : 01:07:05

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