5.0 km | 00:28:38 | 05:40/km日期: 2016-11-25 20:01 - 地點: 庄腳街 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 153 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5254 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'48" / 05'39" / 05'12" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'51") | 1005 / 1005 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 1002 / 2008 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1005 / 3013 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 4013 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5014 | 190 / 101 |
| 6 | | 04'35" | 43 / 5057 | 170 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'48" | 00:17'38" |
| 4 | 05'39" | 00:23'17" |
| 5 | 05'12" | 00:28'29" |
| 5.0 | 03'26" | 00:28'38" |
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