2.4 km | 00:13:47 | 05:51/km日期: 2016-11-28 16:37 - 地點: 南北大道 - 天氣: 下雨了 - 平均心率: 116 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'53" / 05'20" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 354 / 2354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.78 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
1298.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'20" | 00:12'13" |
| 2.4 | 04'27" | 00:13'48" |
留言 
