黃昭耀 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
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12.0 km | 01:01:36 | 05:08/km

日期: 2016-11-29 15:05 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 742 Cal

5'33"/5'28"/5'20"/5'17"/5'09"/5'01"/
4'56"/4'54"/4'58"/4'57"/4'54"/4'49

節奏跑，原本想跑15k，結果還是偷懶了…

#好久沒來香山跑步了

11月累積里程 : 234.93 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1992.9 km

Android 手動上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jack 和其他 10 人說推

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