10.0 km | 00:52:32 | 05:14/km日期: 2016-11-29 21:24 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'19" / 05'22" / 05'13" / 05'08" / 05'03" / 04'56" / 05'09" / 04'38" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.11 km 
skechers go run 累積 :
21154.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'19" | 00:17'00" |
| 4 | 05'22" | 00:22'22" |
| 5 | 05'13" | 00:27'35" |
| 6 | 05'08" | 00:32'43" |
| 7 | 05'03" | 00:37'46" |
| 8 | 04'56" | 00:42'42" |
| 9 | 05'09" | 00:47'51" |
| 10 | 04'38" | 00:52'29" |
| 10.0 | 04'12" | 00:52'33" |
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