蘇友俊 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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5.6 km | 00:33:55 | 06:00/km

日期: 2016-11-14 20:17 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5538 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'37" / 06'10" / 05'48" / 05'40" / 05'51" / 05'55" /

11月累積里程 : 237.32 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

林士程和 ELISA 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'10"	00:12'47"
3	05'48"	00:18'35"
4	05'40"	00:24'15"
5	05'51"	00:30'06"
5.6	05'55"	00:33'55"

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成績 : 01:07:05

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