蘇友俊 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.6 km | 01:07:35 | 06:22/km

日期: 2016-11-17 20:08 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10990 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'51" / 06'21" / 06'14" / 06'13" / 06'16" / 06'17" / 06'19" / 06'17" / 06'24" / 06'32" / 06'27" /

11月累積里程 : 237.32 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'21"	00:13'12"
3	06'14"	00:19'26"
4	06'13"	00:25'39"
5	06'16"	00:31'55"
6	06'17"	00:38'12"
7	06'19"	00:44'31"
8	06'17"	00:50'48"
9	06'24"	00:57'12"
10	06'32"	01:03'44"
10.6	06'27"	01:07'35"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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