5.0 km | 00:38:52 | 07:44/km日期: 2016-11-30 19:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 6141 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 07'50" / 07'33" / 07'56" / 07'53" / 07'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'24") | 1000 / 1000 | 152 / 83 |
| 2 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 2000 | 159 / 83 |
| 3 | | 07'54" (+00'29") | 1004 / 3004 | 157 / 80 |
| 4 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 4005 | 158 / 79 |
| 5 | | 07'25" | 1008 / 5013 | 163 / 82 |
| 6 | | 07'06" | 25 / 5039 | 103 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.97 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'33" | 00:15'23" |
| 3 | 07'56" | 00:23'19" |
| 4 | 07'53" | 00:31'12" |
| 5 | 07'25" | 00:38'37" |
| 5.0 | 09'41" | 00:38'52" |
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