王勝民 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

王勝民高雄
ID 16669

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5.0 km | 00:29:28 | 05:51/km

日期: 2016-11-29 06:49 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 05'58" / 05'50" / 05'42" / 05'57" / 05'51" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'14")

991 / 991

2

05'55"

(11'48")

05'51" (+00'09")

1010 / 2001

3

05'42"

(17'30")

05'42"

999 / 3001

4

05'57"

(23'27")

05'51" (+00'09")

1014 / 4015

5

05'56"

(29'23")

05'54" (+00'12")

1005 / 5020

6

00'05"

(29'28")

05'34"

14 / 5035

11月累積里程 : 105.10 km

MIZUNO 美津濃 8KN-39278 累積 : 3106.6 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Jienchang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'50"	00:11'48"
3	05'42"	00:17'30"
4	05'57"	00:23'27"
5	05'51"	00:29'18"
5.0	05'33"	00:29'28"

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