2.1 km | 00:23:02 | 11:03/km日期: 2016-12-01 08:48 - 平均心率: 99 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2168 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 10'25" / 11'15" / 16'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'27" | 1002 / 1002 | 102 / 93 |
2 | | 11'38" (+01'11") | 1002 / 2004 | 86 / 98 |
3 | | 10'50" (+00'23") | 81 / 2086 | 93 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 11'15" | 00:21'40" |
2.1 | 16'46" | 00:23'02" |