慢慢跑～ 2016/11/30 訓練日誌

慢慢跑～台中
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慢慢跑～

10.7 km | 01:04:39 | 06:04/km

日期: 2016-11-30 18:25 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 06'01" / 06'35" / 06'46" / 06'29" / 06'04" / 06'10" / 05'58" / 04'54" / 05'42" / 06'12" /

距離路跑

11月累積里程 : 125.07 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'01"	00:12'01"
3	06'35"	00:18'36"
4	06'46"	00:25'22"
5	06'29"	00:31'51"
6	06'04"	00:37'55"
7	06'10"	00:44'05"
8	05'58"	00:50'03"
9	04'54"	00:54'57"
10	05'42"	01:00'39"
10.7	06'11"	01:04'41"

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