3.0 km | 00:18:25 | 06:05/km日期: 2016-11-20 20:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3214 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 06'16" / 05'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'09") | 1006 / 1006 | 171 / 96 |
| 2 | | 06'10" (+00'16") | 1003 / 2009 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'54" | 1005 / 3015 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 24 / 3039 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.13 km 
美津農 INSPIRE 11 累積 :
184.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'16" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 3.0 | 12'23" | 00:18'25" |
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