5.1 km | 00:28:06 | 05:33/km日期: 2016-12-02 20:00 - 地點: 庄腳街 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5214 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'32" / 05'39" / 05'39" / 05'33" / 05'12" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'41") | 1008 / 1008 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'30") | 1002 / 2011 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'36" (+00'28") | 1007 / 3018 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1003 / 4022 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'08" | 1002 / 5024 | 189 / 102 |
| 6 | | 04'06" | 65 / 5089 | 135 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.72 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 05'39" | 00:16'50" |
| 4 | 05'33" | 00:22'23" |
| 5 | 05'12" | 00:27'35" |
| 5.1 | 07'56" | 00:28'06" |
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