2.1 km | 00:29:14 | 14:14/km日期: 2016-12-01 14:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 1708 - 平均步頻: 58 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 13'57" / 13'13" / 38'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'00" (+01'35") | 1004 / 1004 | 50 / 132 |
2 | | 13'25" | 1001 / 2006 | 66 / 112 |
3 | | 13'12" | 53 / 2059 | 85 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'57" | 00:13'57" |
2 | 13'13" | 00:27'10" |
2.1 | 38'59" | 00:29'14" |