賴明毅 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

賴明毅南投
ID 3538

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7.9 km | 00:48:48 | 06:10/km

日期: 2013-10-02 19:51 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'12" / 06'28" / 06'08" / 06'08" / 06'16" / 06'12" /

埔里夜跑團!

10月累積里程 : 201.84 km

Vibram FiveFingers BIKILA 累積 : 1076.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Alonso, 卓一方和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	06'12"	00:18'08"
4	06'28"	00:24'36"
5	06'08"	00:30'44"
6	06'08"	00:36'52"
7	06'16"	00:43'08"
7.9	06'12"	00:48'48"

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成績 : 01:07:05

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