6.0 km | 00:41:25 | 06:54/km日期: 2016-12-01 16:17 - 地點: 尚義 - 天氣: 晴 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6939 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'45" / 06'28" / 06'43" / 06'31" / 06'31" / 08'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'15") | 1006 / 1006 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2007 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 3008 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'29" (+00'02") | 1002 / 4011 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 5011 | 169 / 90 |
| 6 | | 08'21" (+01'54") | 1003 / 6014 | 156 / 76 |
| 7 | | 20'50" (+14'23") | 3 / 6017 | 15 / 320 |
12月累積里程 :
65.28 km 
PUMA 黃綠 18575901 累積 :
28.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'28" | 00:13'13" |
| 3 | 06'43" | 00:19'56" |
| 4 | 06'31" | 00:26'27" |
| 5 | 06'31" | 00:32'58" |
| 6 | 08'23" | 00:41'21" |
| 6.0 | --'--" | 00:41'21" |
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