何國寶Eddie 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

何國寶Eddie 新北市
ID 11690

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14.4 km | 01:21:27 | 05:40/km

日期: 2016-12-03 07:31 - 地點: 上海交通大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 840 Cal

Pace: 06'09" / 08'55" / 05'57" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'19" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 04'49" /

甜甜圈

12月累積里程 : 139.74 km

ASICS 累積 : 2406.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 寶哥和其他 25 人說推

·

David 午安～週末運動愉快^_^

2016-12-03 12:55 ·

1 個人推

何國寶Eddie 周末愉快☺️

2016-12-03 15:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	08'55"	00:15'04"
3	05'57"	00:21'01"
4	05'27"	00:26'28"
5	05'26"	00:31'54"
6	05'22"	00:37'16"
7	05'24"	00:42'40"
8	05'26"	00:48'06"
9	05'25"	00:53'31"
10	05'19"	00:58'50"
11	05'16"	01:04'06"
12	05'13"	01:09'19"
13	05'13"	01:14'32"
14	05'09"	01:19'41"
14.4	04'48"	01:21'27"

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