4.2 km | 00:26:46 | 06:19/km日期: 2016-11-19 21:17 - 平均心率: 176 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'46" / 05'38" / 06'17" / 06'36" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'44") | 236 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
18.43 km 
Under armour speedform 累積 :
675.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'38" | 00:12'24" |
| 3 | 06'17" | 00:18'41" |
| 4 | 06'36" | 00:25'17" |
| 4.2 | 06'20" | 00:26'47" |
留言 
