Ryan Chen 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新竹
ID 75665

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10.2 km | 01:28:23 | 08:39/km

日期: 2016-12-04 15:06 - 卡路里: 657 Cal

Pace: 08'16" / 08'42" / 09'13" / 09'20" / 09'38" / 09'05" / 08'29" / 07'55" / 08'09" / 08'10" / 07'01" /

12月累積里程 : 152.44 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 1125.4 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'42"	00:16'58"
3	09'13"	00:26'11"
4	09'20"	00:35'31"
5	09'38"	00:45'09"
6	09'05"	00:54'14"
7	08'29"	01:02'43"
8	07'55"	01:10'38"
9	08'09"	01:18'47"
10	08'10"	01:26'57"
10.2	07'01"	01:28'23"

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