4.0 km | 00:42:29 | 10:36/km日期: 2016-12-06 06:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4834 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 06'01" / 06'48" / 23'59" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1003 / 1003 | 182 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2003 | 183 / 90 |
| 3 | | 06'47" (+01'13") | 1001 / 3005 | 180 / 81 |
| 4 | | 23'53" (+18'19") | 1003 / 4009 | 61 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'01" | 00:11'37" |
| 3 | 06'48" | 00:18'25" |
| 4 | 23'59" | 00:42'24" |
| 4.0 | 21'55" | 00:42'29" |
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