12.3 km | 01:13:59 | 06:00/km日期: 2013-10-04 04:03 - 平均心率: 52 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 07'24" / 06'24" / 06'25" / 06'04" / 05'54" / 05'36" / 05'53" / 05'42" / 05'41" / 05'28" / 05'52" / 05'29" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'24" | 00:13'48" |
| 3 | 06'25" | 00:20'13" |
| 4 | 06'04" | 00:26'17" |
| 5 | 05'54" | 00:32'11" |
| 6 | 05'36" | 00:37'47" |
| 7 | 05'53" | 00:43'40" |
| 8 | 05'42" | 00:49'22" |
| 9 | 05'41" | 00:55'03" |
| 10 | 05'28" | 01:00'31" |
| 11 | 05'52" | 01:06'23" |
| 12 | 05'29" | 01:11'52" |
| 12.3 | 06'41" | 01:13'59" |
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