10.3 km | 01:00:33 | 05:51/km日期: 2016-12-07 17:09 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'26" / 05'41" / 05'43" / 05'33" / 05'45" / 05'37" / 05'36" / 05'35" / 05'27" / 04'44" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'45") | 1001 / 1001 | 165 / 93 |
| 2 | | 05'45" (+01'03") | 1005 / 2006 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'57") | 1003 / 3009 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'32" (+00'50") | 1006 / 4016 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'51" (+01'09") | 1009 / 5025 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'29" (+00'47") | 1002 / 6028 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'38" (+00'56") | 1002 / 7031 | 169 / 104 |
| 8 | | 05'34" (+00'52") | 1002 / 8034 | 170 / 105 |
| 9 | | 05'29" (+00'47") | 1001 / 9035 | 170 / 106 |
| 10 | | 04'42" | 1001 / 10037 | 175 / 120 |
| 11 | | 11'46" (+07'04") | 338 / 10375 | 88 / 96 |
12月累積里程 :
371.31 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'41" | 00:12'07" |
| 3 | 05'43" | 00:17'50" |
| 4 | 05'33" | 00:23'23" |
| 5 | 05'45" | 00:29'08" |
| 6 | 05'37" | 00:34'45" |
| 7 | 05'36" | 00:40'21" |
| 8 | 05'35" | 00:45'56" |
| 9 | 05'27" | 00:51'23" |
| 10 | 04'44" | 00:56'07" |
| 10.3 | 12'44" | 01:00'33" |
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