8.5 km | 00:53:53 | 06:20/km日期: 2016-12-07 12:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 8181 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 06'28" / 06'07" / 06'13" / 06'17" / 05'45" / 06'24" / 07'22" / 06'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1008 / 1008 | 154 / 100 |
| 2 | | 06'12" (+00'31") | 1005 / 2013 | 158 / 101 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1008 / 3021 | 147 / 108 |
| 4 | | 06'13" (+00'32") | 1008 / 4030 | 151 / 106 |
| 5 | | 05'41" | 1008 / 5039 | 163 / 107 |
| 6 | | 06'22" (+00'41") | 1002 / 6042 | 148 / 105 |
| 7 | | 07'20" (+01'39") | 1003 / 7045 | 135 / 100 |
| 8 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 8046 | 154 / 104 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 489 / 8535 | 164 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.33 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 06'13" | 00:18'48" |
| 4 | 06'17" | 00:25'05" |
| 5 | 05'45" | 00:30'50" |
| 6 | 06'24" | 00:37'14" |
| 7 | 07'22" | 00:44'36" |
| 8 | 06'13" | 00:50'49" |
| 8.5 | 06'16" | 00:53'53" |
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