謝秉宏 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
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5.3 km | 00:37:18 | 06:59/km

日期: 2013-10-02 21:06 - 地點: (jimmy) 南港高工 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 07'08" / 07'06" / 07'04" / 07'14" / 06'59" / 05'14" /

打完桌球一起來慢跑加哈拉~XD

10月累積里程 : 301.73 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 3E - 藍累積 : 1070.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

史長志, kappa 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'06"	00:14'14"
3	07'04"	00:21'18"
4	07'14"	00:28'32"
5	06'59"	00:35'31"
5.3	05'14"	00:37'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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