王勝民 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

王勝民高雄
ID 16669

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3.8 km | 00:22:56 | 05:58/km

日期: 2016-12-09 21:08 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'39" / 06'31" / 05'41" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'38" (+00'02")

985 / 985

2

06'34"

(12'07")

06'32" (+00'56")

1002 / 1987

3

05'39"

(17'46")

05'36"

1006 / 2994

4

05'10"

(22'56")

06'09" (+00'33")

838 / 3832

12月累積里程 : 127.53 km

MIZUNO 美津濃 8KN-39278 累積 : 3106.6 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

林家維, Jienchang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'31"	00:12'10"
3	05'41"	00:17'51"
3.8	06'03"	00:22'56"

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