3.3 km | 00:17:23 | 05:15/km日期: 2016-12-08 18:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'53" / 05'20" / 05'44" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+01'33") | 1036 / 1036 |
| 2 | | 03'19" (+00'03") | 400 / 1436 |
| 3 | | 08'17" (+05'01") | 400 / 1836 |
| 4 | | 03'16" | 300 / 2136 |
| 5 | | 08'40" (+05'24") | 300 / 2436 |
| 6 | | 04'43" (+01'27") | 877 / 3314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
241.35 km 
ASICS 虎走3 累積 :
563.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'20" | 00:10'13" |
| 3 | 05'44" | 00:15'57" |
| 3.3 | 04'33" | 00:17'23" |
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