2.0 km | 00:11:35 | 05:47/km日期: 2016-12-11 07:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 1955 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 05'35" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 1000 | 167 / 100 |
2 | | 05'34" | 1002 / 2003 | 170 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'35" | 00:11'32" |
2.0 | 17'51" | 00:11'35" |