5.0 km | 00:28:07 | 05:34/km日期: 2016-12-09 19:58 - 地點: 庄腳街 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'22" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'21") | 1004 / 1004 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 2007 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1004 / 3011 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 1004 / 4016 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'20" | 1004 / 5021 | 187 / 99 |
| 6 | | 04'49" | 48 / 5069 | 162 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.72 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'36" | 00:16'53" |
| 4 | 05'41" | 00:22'34" |
| 5 | 05'22" | 00:27'56" |
| 5.0 | 03'47" | 00:28'07" |
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