7.0 km | 00:32:48 | 04:39/km日期: 2016-12-09 19:35 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'04" / 04'51" / 04'36" / 04'42" / 04'27" / 04'29" / 04'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'38") | 1009 / 1009 | 174 / 113 |
| 2 | | 04'46" (+00'20") | 1004 / 2013 | 175 / 119 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 1004 / 3018 | 175 / 124 |
| 4 | | 04'40" (+00'14") | 1003 / 4022 | 174 / 122 |
| 5 | | 04'26" | 1002 / 5025 | 176 / 127 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 6026 | 176 / 126 |
| 7 | | 04'27" (+00'01") | 1009 / 7035 | 178 / 125 |
| 8 | | 03'31" | 42 / 7077 | 173 / 163 |
12月累積里程 :
82.60 km 
Saucony POWERGRID MIRAGE5 累積 :
1236.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'51" | 00:09'55" |
| 3 | 04'36" | 00:14'31" |
| 4 | 04'42" | 00:19'13" |
| 5 | 04'27" | 00:23'40" |
| 6 | 04'29" | 00:28'09" |
| 7 | 04'27" | 00:32'36" |
| 7.0 | 04'41" | 00:32'48" |
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