5.0 km | 00:31:16 | 06:14/km日期: 2016-12-13 18:57 - 平均心率: 117 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 06'03" / 06'15" / 06'07" / 10'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 332.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'03" | 00:11'55" |
| 3 | 06'15" | 00:18'10" |
| 4 | 06'07" | 00:24'17" |
| 5 | 10'56" | 00:35'13" |
| 5.0 | 06'04" | 00:35'16" |
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